Prijateljica, ki je veliko delala od doma, je ugotovila, da ima vedno bolj utrujene oči. Po brskanju in raziskovanju je ugotovila, da ima njen zaslon prenosnik bleščeč zaslon z nizko svetilnostjo, zato ga je zamenjala za mat IPS zaslon in že prvi dan opazila, da lažje dela za računalnikom.
Zadnje mesece je res čutila veliko napetost v očeh ter doživljala močnejše glavobole in utrujenost. Najprej je vse povezovala s stresom, dokler ni poskusila delati na drugem računalniku – razlika je bila očitna. Izkazalo se je, da ni bilo težavno le delo, ampak tudi zaslon njenega prenosnika, ki je imel močnejši sijaj in nizko svetilnost. Prav takšni bleščeči zasloni povzročajo odboje svetlobe, kar dodatno obremeni oči. Hkrati pa lahko prenizka svetilnost ali napačen kontrast hitro vodita v naprezanje vida, utripanje zaslona pa povzroča glavobole in utrujenost. Slabe barvne nastavitve prav tako vplivajo na koncentracijo in natančnost pri delu. Za delo je zato pomembno izbrati mat zaslon, saj zmanjšuje bleščanje; hkrati je dobro preveriti, da ima zaslon visoko svetilnost, še posebej, če delamo v svetlem prostoru. Pri daljšem delu lahko pomagata tudi modri filter in nočni način; če iščeš nov prenosnik, pa je najbolje, da poiščeš takšnega, ki ima IPS, naravne barve in širši vidni kot.
Tudi postavitev je pomembna: zaslon prenosnik naj bo postavljen tako, da zgornji rob sega do višine oči. Pomembno je, da na vsake toliko naredimo kratek premor in se držimo pravila 20-20-20, kar pomeni, da vsakih 20 minut, ko je pogled usmerjen v zaslon prenosnik, za 20 sekund pogledamo predmet, oddaljen 20 metrov. Tako na učinkovit način spočijemo oči. Poskrbimo tudi za dobro osvetlitev prostora, da se izognemo močnemu kontrastu med okolico in zaslonom, ter razmislimo o zunanjem monitorju, še posebej, če delamo več ur dnevno.