umiritev

Čutil sem, da nisem zdrav. Vse me je bolelo, neprestano sem imel bolečine v trebuhu in odločil sem se za pregled pri osebnem zdravniku, ker tako nisem mogel več. Osebni zdravnik pa mi je povedal, da sem v stresu in da mi lahko predpiše tablete. Bil sem šokiran, kajti z menoj v bistvu ni bilo narobe nič, le stres sem moral odgnati in meditacija je bila prava rešitev, ne pa tablete.

Nisem hotel tablet, zapustil sem ordinacijo in bil prepričan, da se lahko pozdravim sam. Bil sem jezen sam nase, ker sem vedel, da sem sam kriv za ta stres. Sprva nisem vedel, kaj naj naredim, takrat meditacija še ni bila moa rešitev. Nikakor se nisem predstavljal, da lahko nekaj časa sedim pri miru. Tako sem skušal stres odgnati drugače, tako da sem šel na pohode, v fitnes. Vse lepo in prav, a nekaj je manjkalo. Nekaj, da umirim svoje telo in tako sem spet pomislil, da pa je le meditacija tista, ki te poveže s telesom.

Tako sem se odločil, da enostavno poskusim, mogoče pa presenetim sam sebe in res je bilo tako, presenetil sem sam sebe, ker mi je meditacija bila všeč. Nisem mogel verjeti, da mi odgovarja. Meni je meditacija odprla nov pogled na svet. Čutil sem sproščenost, povezanost in takrat ko sem prvič meditiral, zdaj to počnem vsak dan.

Ko se človek enkrat navadi, da je meditacija del dneva, potem meditiraš vedno. To je to tvoj stil življenja in če ne narediš meditacije, potem to ni tvoj dan. Končno sem pozdravil svoje telo, končno se v svojem telesu počutim dobro. Nič ni več bolečin, tablete so ostale pri zdravniku, jaz pa sem prerojen človek, meditacija je res dobra in potrebna, le zavedati se moramo tega, prej, ko se zavedamo, prej bomo poskrbeli za svoje zdravje še na duševni ravni, kar pa vpliva tudi na vse ostalo.…